Diet ala Rasulullah??

Kita harus selalu menjaga makanan yang kita makan sehari-hari, karena pada zaman akhir- akhir ini banyak manusia yang terserang berbagai penyakit, cuma gara- gara makan makanan yang sembarangan. Tak heran lagi, kebanyakanorang meninggal dalam usia muda, untuk menghindarinya kita harus bisa belajar menjaga kesehatan kita dari Rasullulah yang tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya karena pandaimenjaga makanannya sehari-hari. Insya Allah kalau anda mengikuti cara diet Rasullullah ini,anda akan terhindar dari sakit perut ataupun keracunan makanan.

Cara Dietnya adalah :
Jangan minum susu bersama daging
Jangan makan daging bersama ikan
Jangan makan ikan bersama susu
Jangan makan ayam bersama susu
Jangan makan ikan bersama telur
Jangan makan ikan bersama daun salad
Jangan makan susu bersama cuka
Jangan makan buah bersama susu

Untuk Cara makan:

• Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makan buah sebelum makan nasi

• Tidur 1 jam setelah makan tengah hari

• Jangan sesekali meninggkalkan makan malam. Apabila kita meninggalkan makan malam, maka kolestrol akan berganda.

Kelihatannya  memang agak  sulit, tapi,tidak ada salahnya untuk mencoba,sebab itu untuk kesehatan kita juga.
Dan Pengaruhnya tidak hanya dalam jangka pendek saja ,tapi Akan berpengaruh sampai kita sudah tua nanti.tapi pelaksa naanya harus terus menerus agar efek/khasiatnya terasa.

• Dalam kitab juga melarang agar  kita jangan memakan makanan darat yang bercampur dengan
makanan laut.seperti:

Nabi mencegah kita makan ikan bersama susu. karena akan cepat mendapat
penyakit. Ini terbukti oleh ilmuwan yang menemukan bahwa dalam daging ayam mengandung ion+(positif) sedangkan dalam ikan menga ndung ion-(negatif) jika dalam makanan kita ayam bercampur dengan ikan maka  akan terjadi reaksi biokimia yang akan dapat merusak usus kita.

• Al-Quran Juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat
amalan antara lain:

• Mandi Pagi sebelum subuh, sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air
sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh
saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

• Rasulullah mengamalkan minum segela s air sejuk (bukan air es) setiap pagi.
Mujarabnya Insya Allah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).

• Waktu sembahyang subuh disunatka n kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya semenit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.

Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila  habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan ba hwa enzim banyak terkandung di celah jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan)

Semoga kita bisa melakukan tips-tips seperti yang dilakukan Rasulullah, dan menjaga kesehatan kita agar tidak terserang penyakit. 

http://www.malimsonline.com/cara-diet-rasullulah-saw/